Meditation ist das innere Versinken in die Tiefen der eigenen Person. Diese Technik der Selbsterforschung erlaubt uns tief in das Innerste unseres Selbst einzutauchen, wo die Essenz allen Lebens und die Quelle aller Weisheit, aller Kreativität, allen Friedens und allen Glücks Zuhause ist.

Während der Meditation empfinden wir tiefe Ruhe, die der Körper benötigt, um sich von tiefsitzenden Streß zu befreien. Denn Streß ist die Grundursache 90% aller

Krankheiten.

Meditation ist wichtig, wenn es um den tiefen Sinn des Lebens geht. Dieser Sinn kann nicht durch den Verstand gefunden werden. Es ist eine direkte existenzielle Erfahrung, bei der man seinem inneren Wesen begegnet, jenseits von allen Etikettierungen und Bewertungen. Man fühlt sich verbunden. Es gibt kein klares "Ich" oder "Du" mehr, sondern nur noch grenzenlose Weite und Fülle. Meditiert man regelmäßig, entfaltet sich zunehmend mentale Klarheit, Entschlossenheit, Ausdauer,Mitgefühl, Lebensfreude und Liebe.